척추를 위한 바른 신발 선택법

신발은 우리가 일상생활에서 가장 많이 사용하는 의류 중 하나입니다. 하지만 잘못된 신발을 선택하면 발뿐만 아니라 허리, 척추에도 영향을 줄 수 있습니다. 척추 건강을 유지하기 위해서는 발의 구조를 잘 지지하고, 편안한 착용감을 주는 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 척추를 보호하고 허리 통증을 예방하기 위한 올바른 신발 선택법에 대해 알아보겠습니다. 적절한 아치 지지력이 있는 신발 선택하기 … Read more